Sebzeler

Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış bal kabağı, 100 gramlık porsiyonunda doğal lif ve vitamin içeriği sunan bir sebzedir.

100 gram

18 kalori

0,7Protein (g)

4,3Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	18 kcal
1 su bardağı	245 g	44 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 14%

Karbonhidrat 4,3 g · 83%

Yağ 0,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 18 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 4,3 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,1 g

Şeker 2,1 g

Sodyum 237 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 230 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş) 18 kcal Haşlanmış Semizotu 18 kcal Pişmiş Domates 18 kcal Kırmızı domates (çiğ) 18 kcal Pişmiş kırmızı domates 18 kcal Yeşil dolmalık biber (konserve) 18 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 18 kalori içerir.

1 su bardağı Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) (245 g) yaklaşık 44 kalori içerir.

Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şitake mantarı (pişmiş, tuzlu) Şalgam (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) Graten patates (tereyağlı, ev yapımı) Pırasa (dondurularak kurutulmuş) Sosis turşu relish Beyaz lahana (haşlanmış, tuzlu) Çin lahanası (haşlanmış, tuzlu) Ketçap

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.