Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş ve doğranmış yeşil dolmalık biberin haşlanıp süzülmesiyle elde edilir. Besin değerleri 100 gramlık pişmiş porsiyon için geçerlidir.

100 gram

18 kalori

1Protein (g)

3,9Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	18 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 18%

Karbonhidrat 3,9 g · 74%

Yağ 0,2 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 18 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 3,9 g

Yağ 0,2 g

Lif 0,9 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 72 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yeşil dolmalık biber (konserve) 18 kcal Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) 18 kcal Pişmiş Domates 18 kcal Pişmiş kırmızı domates 18 kcal Haşlanmış Semizotu 18 kcal Kırmızı domates (çiğ) 18 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş) yaklaşık 18 kalori içerir.

Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bamya (çiğ) Bezelye ve havuç (konserve) Bezelye (haşlanmış, tuzlu) Kıvırcık lahana (haşlanmış, süzülmüş) Patates püresi (sütlü ve margarinli) Hazır patates püresi (sütlü ve tereyağlı) Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) İspanyol usulü domates sosu (konserve)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.