Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) Kaç Kalori?

Margarin ile hazırlanan dilimli fırın patates, 100 gramlık porsiyonuyla besin değerlerini yansıtır.

100 gram

88 kalori

2,9Protein (g)

10,8Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	88 kcal
1 su bardağı	245 g	216 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,9 g · 13%

Karbonhidrat 10,8 g · 49%

Yağ 3,7 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 88 kcal

Protein 2,9 g

Karbonhidrat 10,8 g

Yağ 3,7 g

Lif 1,9 g

Sodyum 335 mg

Kalsiyum 57 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 378 mg

Kolesterol 6 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Dulavrat otu kökü (haşlanmış) 88 kcal Fırında tereyağlı patates graten 88 kcal Bakla (kabuklu, çiğ) 88 kcal Dulavrat otu kökü (haşlanmış, tuzlu) 88 kcal Mısır (dondurulmuş, çiğ) 88 kcal Mısır (dondurulmuş, tanelenmiş) 88 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) kaç kalori?

100 gram Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) yaklaşık 88 kalori içerir.

1 su bardağı Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) kaç kalori?

1 su bardağı Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) (245 g) yaklaşık 216 kalori içerir.

Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) kaç gram protein içerir?

100 gram Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) 2,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şitake mantarı (pişmiş) Haşlanmış Taro Filizi Pırasa (dondurularak kurutulmuş) Buharda Pişmiş Tatlı Patates Yaprağı Mısır (haşlanmış, tuzlu) Bal kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) Pişmiş Domates Tatlı patates (konserve, vakumlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.