Sebzeler

Fırında tereyağlı patates graten Kaç Kalori?

İnce dilimlenmiş patateslerin tereyağı ile fırınlanmasıyla hazırlanan bu yemek, 100 gramlık porsiyonlarda besin değerleri sunar.

100 gram

88 kalori

2,9Protein (g)

10,8Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	88 kcal
1 su bardağı	245 g	216 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,9 g · 13%

Karbonhidrat 10,8 g · 49%

Yağ 3,7 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 88 kcal

Protein 2,9 g

Karbonhidrat 10,8 g

Yağ 3,7 g

Lif 1,9 g

Sodyum 335 mg

Kalsiyum 57 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 378 mg

Kolesterol 12 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Dulavrat otu kökü (haşlanmış) 88 kcal Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) 88 kcal Bakla (kabuklu, çiğ) 88 kcal Dulavrat otu kökü (haşlanmış, tuzlu) 88 kcal Mısır (dondurulmuş, çiğ) 88 kcal Mısır (dondurulmuş, tanelenmiş) 88 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırında tereyağlı patates graten kaç kalori?

100 gram Fırında tereyağlı patates graten yaklaşık 88 kalori içerir.

1 su bardağı Fırında tereyağlı patates graten kaç kalori?

1 su bardağı Fırında tereyağlı patates graten (245 g) yaklaşık 216 kalori içerir.

Fırında tereyağlı patates graten kaç gram protein içerir?

100 gram Fırında tereyağlı patates graten 2,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Taze börülce (çiğ) Karnabahar (dondurulmuş, haşlanmış) Hindiba yaprakları (çiğ) Pasilla biberi (kurutulmuş) Barbunya filizi (çiğ) Brokoli (haşlanmış) Sarımsak (çiğ) Frenk soğanı (dondurularak kurutulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.