Sebzeler

Mısır (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanıp süzülmüş dondurulmuş mısır taneleridir. 100 gramlık porsiyonu besin değerlerini yansıtır.

100 gram

79 kalori

2,6Protein (g)

18,7Karb. (g)

0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	79 kcal
1 su bardağı	165 g	130 kcal
1 porsiyon	284 g	224 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,6 g · 11%

Karbonhidrat 18,7 g · 82%

Yağ 0,7 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 79 kcal

Protein 2,6 g

Karbonhidrat 18,7 g

Yağ 0,7 g

Lif 2,4 g

Şeker 3,1 g

Sodyum 245 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 233 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Domates (pişmiş, yahni usulü) 79 kcal Russet patates (kabuklu, çiğ) 79 kcal Mısır (vakumlu konserve) 79 kcal Vakum paket mısır (tuzsuz) 79 kcal Vakum paket beyaz mısır konservesi 79 kcal Mısır (konserve, tuzsuz) 79 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Mısır (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 79 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır (haşlanmış, tuzlu) (165 g) yaklaşık 130 kalori içerir.

Mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır (haşlanmış, tuzlu) 2,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sarı çalı fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) Bezelye ve havuç (dondurulmuş) İtalyan brokolisi (pişmiş) Turp turşusu (Hawaii usulü) Patates (kabuksuz, haşlanmış, tuzlu) Beyaz mantar (mikrodalgada pişmiş) Alabaş (çiğ) Girit kabağı (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.