Sebzeler

Bezelye ve havuç (dondurulmuş) Kaç Kalori?

Bezelye ve havuç parçalarının dondurulmuş karışımıdır. 100 gramı için besin değerleri dondurulmuş hali baz alınmıştır.

100 gram

53 kalori

3,4Protein (g)

11,2Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	53 kcal
0,5 su bardağı	70 g	37 kcal
1 porsiyon	284 g	151 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,4 g · 22%

Karbonhidrat 11,2 g · 71%

Yağ 0,5 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 53 kcal

Protein 3,4 g

Karbonhidrat 11,2 g

Yağ 0,5 g

Lif 3,4 g

Sodyum 79 mg

Kalsiyum 27 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 194 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Konserve bezelye (tuzsuz, suyuyla) 53 kcal Enginar (haşlanmış) 53 kcal Lif kabağı (haşlanmış, tuzlu) 54 kcal Bezelye (kabuklu, haşlanmış, tuzsuz) 52 kcal Bezelye ve soğan (konserve) 51 kcal Enginar (haşlanmış, tuzlu) 51 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bezelye ve havuç (dondurulmuş) kaç kalori?

100 gram Bezelye ve havuç (dondurulmuş) yaklaşık 53 kalori içerir.

0,5 su bardağı Bezelye ve havuç (dondurulmuş) kaç kalori?

0,5 su bardağı Bezelye ve havuç (dondurulmuş) (70 g) yaklaşık 37 kalori içerir.

Bezelye ve havuç (dondurulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Bezelye ve havuç (dondurulmuş) 3,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Havuç suyu (konserve) Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) Jicama (haşlanmış, süzülmüş) Bakla (çiğ) Bezelye filizi (haşlanmış, tuzsuz) Karnabahar (dondurulmuş, haşlanmış) Dağ yamı (buharda pişmiş) Kış kabağı (fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.