Sebzeler

Kış kabağı (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş kış kabağı, 100 gramında yoğun bir doku ve kendine has bir aroma sunar.

100 gram

56 kalori

1,1Protein (g)

14,6Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	56 kcal
1 su bardağı	205 g	115 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,1 g · 7%

Karbonhidrat 14,6 g · 91%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 56 kcal

Protein 1,1 g

Karbonhidrat 14,6 g

Yağ 0,1 g

Lif 4,4 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 44 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 437 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Fırınlanmış Acorn Kabağı 56 kcal Şitake mantarı (pişmiş, tuzlu) 56 kcal Lif kabağı (haşlanmış, tuzsuz) 56 kcal Şitake mantarı (pişmiş) 56 kcal Bal kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) 57 kcal Lif kabağı (haşlanmış, tuzlu) 54 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kış kabağı (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kış kabağı (fırınlanmış) yaklaşık 56 kalori içerir.

1 su bardağı Kış kabağı (fırınlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Kış kabağı (fırınlanmış) (205 g) yaklaşık 115 kalori içerir.

Kış kabağı (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kış kabağı (fırınlanmış) 1,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sarı çalı fasulyesi (konserve, tuzsuz, sulu) Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) Bezelye ve soğan (haşlanmış, süzülmüş) Spirulina yosunu (kurutulmuş) Çin lahanası / Pak-choi (haşlanmış, tuzlu) Tatlı patates (kabuksuz, haşlanmış, tuzlu) Sirken otu (haşlanmış, tuzlu) Hardal yaprağı turşusu (tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.