Sebzeler

Turp turşusu (Hawaii usulü) Kaç Kalori?

Hawaii tarzında fermente edilmiş veya salamura edilmiş turp turşusudur. 100 gramı üzerinden besin değerleri değerlendirilebilir.

100 gram

28 kalori

1,1Protein (g)

5,2Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	28 kcal
1 su bardağı	150 g	42 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,1 g · 16%

Karbonhidrat 5,2 g · 75%

Yağ 0,3 g · 10%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 28 kcal

Protein 1,1 g

Karbonhidrat 5,2 g

Yağ 0,3 g

Lif 2,2 g

Şeker 2 g

Sodyum 789 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 333 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Şalgam (çiğ) 28 kcal Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Soğan (dondurulmuş, bütün, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Brokoli (haşlanmış) 28 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Turp turşusu (Hawaii usulü) kaç kalori?

100 gram Turp turşusu (Hawaii usulü) yaklaşık 28 kalori içerir.

1 su bardağı Turp turşusu (Hawaii usulü) kaç kalori?

1 su bardağı Turp turşusu (Hawaii usulü) (150 g) yaklaşık 42 kalori içerir.

Turp turşusu (Hawaii usulü) kaç gram protein içerir?

100 gram Turp turşusu (Hawaii usulü) 1,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Filizlenmiş barbunya (haşlanmış, tuzlu) Patates unu Patlıcan (haşlanmış, tuzlu) Mısır (krem mısır, konserve) Kuru domates (yağ içinde, süzülmüş) Beyaz mısır konservesi (tane, sulu) Şekerciboyası filizi (çiğ) Patates (fırınlanmış, dondurulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.