Sebzeler

Patlıcan (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış patlıcan, 100 gramlık porsiyonuyla çeşitli yemeklerin yapımında kullanılan temel bir sebzedir.

100 gram

33 kalori

0,8Protein (g)

8,1Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	33 kcal
1 su bardağı	99 g	33 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 9%

Karbonhidrat 8,1 g · 86%

Yağ 0,2 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 33 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 8,1 g

Yağ 0,2 g

Lif 2,5 g

Şeker 3,2 g

Sodyum 239 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 123 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kara lahana (dondurulmuş, doğranmış) 33 kcal İspanyol usulü domates sosu (konserve) 33 kcal Kara lahana (haşlanmış, tuzsuz) 33 kcal Taze fasulye (dondurulmuş, mikrodalgada pişmiş) 33 kcal Bamya (çiğ) 33 kcal Taze fasulye (dondurulmuş, çiğ) 33 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patlıcan (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Patlıcan (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 33 kalori içerir.

1 su bardağı Patlıcan (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Patlıcan (haşlanmış, tuzlu) (99 g) yaklaşık 33 kalori içerir.

Patlıcan (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Patlıcan (haşlanmış, tuzlu) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindiba kökü (çiğ) Buharda Pişmiş Tatlı Patates Yaprağı Palmiye kalbi (çiğ) Alabaş (haşlanmış, tuzlu) Ispanak suflesi Tereyağlı dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ) Tatlı patates (çiğ) Havuç (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.