Sebzeler

Taze fasulye (dondurulmuş, çiğ) Kaç Kalori?

Dondurularak saklanan taze fasulye, pişirilmeye hazır bir formdadır. 100 gramı, mevsim dışı dönemlerde sebze ihtiyacını karşılamak için tercih edilebilir.

100 gram

33 kalori

1,8Protein (g)

7,5Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	33 kcal
1 su bardağı	121 g	40 kcal
1 porsiyon	284 g	94 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,8 g · 18%

Karbonhidrat 7,5 g · 77%

Yağ 0,2 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 33 kcal

Protein 1,8 g

Karbonhidrat 7,5 g

Yağ 0,2 g

Lif 2,6 g

Şeker 2,2 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 42 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 186 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kara lahana (haşlanmış, tuzsuz) 33 kcal İspanyol usulü domates sosu (konserve) 33 kcal Kara lahana (dondurulmuş, doğranmış) 33 kcal İstiridye mantarı (çiğ) 33 kcal Bamya (çiğ) 33 kcal Sarı çalı fasulyesi (dondurulmuş) 33 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Taze fasulye (dondurulmuş, çiğ) kaç kalori?

100 gram Taze fasulye (dondurulmuş, çiğ) yaklaşık 33 kalori içerir.

1 su bardağı Taze fasulye (dondurulmuş, çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Taze fasulye (dondurulmuş, çiğ) (121 g) yaklaşık 40 kalori içerir.

Taze fasulye (dondurulmuş, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Taze fasulye (dondurulmuş, çiğ) 1,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Teke sakalı kökü (haşlanmış, tuzlu) Yemlik otu (çiğ) Kabak (çiğ, kabuklu) Şalgam (haşlanmış) Patlıcan (çiğ) Agar agar (kurutulmuş) Kenger (haşlanmış) Brokoli (dondurulmuş, doğranmış, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.