Patates püresi (sütlü ve margarinli) Kaç Kalori?

Süt ve margarin ilave edilerek hazırlanan ev yapımı patates püresidir. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri bu içeriklere göre hesaplanmıştır.

100 gram

113 kalori

2Protein (g)

16,9Karb. (g)

4,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	113 kcal
1 su bardağı	210 g	237 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2 g · 7%

Karbonhidrat 16,9 g · 60%

Yağ 4,2 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 113 kcal

Protein 2 g

Karbonhidrat 16,9 g

Yağ 4,2 g

Lif 1,5 g

Şeker 1,4 g

Sodyum 333 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 326 mg

Kolesterol 1 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Taze börülce (çiğ) 113 kcal Patates püresi (ev yapımı, sütlü ve tereyağlı) 113 kcal Hazır patates püresi (süt ve margarinli) 113 kcal Mısır (dondurulmuş, mikrodalgada pişmiş) 113 kcal Taro (çiğ) 112 kcal Yam kökü (pişmiş, tuzlu) 114 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates püresi (sütlü ve margarinli) kaç kalori?

100 gram Patates püresi (sütlü ve margarinli) yaklaşık 113 kalori içerir.

1 su bardağı Patates püresi (sütlü ve margarinli) kaç kalori?

1 su bardağı Patates püresi (sütlü ve margarinli) (210 g) yaklaşık 237 kalori içerir.

Patates püresi (sütlü ve margarinli) kaç gram protein içerir?

100 gram Patates püresi (sütlü ve margarinli) 2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Su ıspanağı (çiğ) Yam kökü (pişmiş, tuzlu) Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz) Şitake mantarı (pişmiş, tuzlu) Sosis turşu relish Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) Bezelye (kabuklu, haşlanmış, tuzsuz) Lotus kökü (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.