Et ve Tavuk

Kuzu kol (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış kuzu kol, 100 gramlık porsiyonunda pişirme sonrası değişen besin değerleriyle öne çıkan bir et yemeğidir.

100 gram

342 kalori

29,4Protein (g)

0Karb. (g)

24Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	342 kcal
1 adet	233 g	797 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,4 g · 35%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 24 g · 65%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 342 kcal

Protein 29,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 24 g

Lif 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 27 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 151 mg

Kolesterol 123 mg

Doymuş Yağ 11,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kaburga (çiğ) 342 kcal Domuz ve hindi sosisi (önceden pişmiş) 342 kcal Dana kaburga (Haşlanmış, select kalite) 341 kcal Kuzu pirzola (fırında pişmiş) 341 kcal Dana bratwurst sosis (pişmiş) 341 kcal Dana bonfile (fırınlanmış) 343 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol (haşlanmış) yaklaşık 342 kalori içerir.

1 adet Kuzu kol (haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Kuzu kol (haşlanmış) (233 g) yaklaşık 797 kalori içerir.

Kuzu kol (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol (haşlanmış) 29,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ) Jöleli dana jambon Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) Dana kaburga büyük uç (çiğ, seçilmiş) Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) Kanada usulü jambon (çiğ) Hindi köftesi, yağsız (pişmiş, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.