Et ve Tavuk

Kanada usulü jambon (çiğ) Kaç Kalori?

Domuzun sırt kısmından hazırlanan bu ürün, tüketilmeden önce pişirilmesi gereken çiğ formdadır.

100 gram

110 kalori

20,3Protein (g)

1,3Karb. (g)

2,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	110 kcal
2 dilim	57 g	63 kcal
1 porsiyon	170 g	187 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,3 g · 74%

Karbonhidrat 1,3 g · 5%

Yağ 2,6 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 110 kcal

Protein 20,3 g

Karbonhidrat 1,3 g

Yağ 2,6 g

Lif 0 g

Şeker 0,9 g

Sodyum 751 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 683 mg

Kolesterol 48 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Beç tavuğu eti (çiğ) 110 kcal Dana kürek pirzola (çiğ, yağsız) 110 kcal Dana sokum eti (çiğ, yağsız) 110 kcal Tavuk kalça, kemiksiz, soslu (çiğ) 110 kcal Dana yüreği (çiğ) 110 kcal Jambon (Çiğ, yağsız) 110 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kanada usulü jambon (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kanada usulü jambon (çiğ) yaklaşık 110 kalori içerir.

2 dilim Kanada usulü jambon (çiğ) kaç kalori?

2 dilim Kanada usulü jambon (çiğ) (57 g) yaklaşık 63 kalori içerir.

Kanada usulü jambon (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kanada usulü jambon (çiğ) 20,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kürek eti (yağlı, ızgara) Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) Domuz sosis (pişmemiş) Dana tranç rosto (yağsız, fırınlanmış) Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) Dana but, tranç (yağlı, fırınlanmış) Dana dış etek biftek (çiğ) Dana pirzola (ızgara, prime kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.