Et ve Tavuk

Beç tavuğu eti (çiğ) Kaç Kalori?

Beç tavuğundan elde edilen derisiz çiğ ettir. 100 gramı için besin değerleri çiğ formuna göre belirlenmiştir.

100 gram

110 kalori

20,6Protein (g)

0Karb. (g)

2,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	110 kcal
1 adet	275 g	303 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,6 g · 79%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,5 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 110 kcal

Protein 20,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,5 g

Lif 0 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 220 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek pirzola (çiğ, yağsız) 110 kcal Dana sokum eti (çiğ, yağsız) 110 kcal Dana yüreği (çiğ) 110 kcal Tavuk kalça, kemiksiz, soslu (çiğ) 110 kcal Kanada usulü jambon (çiğ) 110 kcal Jambon (Çiğ, yağsız) 110 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Beç tavuğu eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Beç tavuğu eti (çiğ) yaklaşık 110 kalori içerir.

1 adet Beç tavuğu eti (çiğ) kaç kalori?

1 adet Beç tavuğu eti (çiğ) (275 g) yaklaşık 303 kalori içerir.

Beç tavuğu eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Beç tavuğu eti (çiğ) 20,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kol (pişmiş, fırınlanmış) Dana antrikot (ızgara, pişmiş) Kuzu kürek eti (tencerede pişmiş) Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) Tavuk derisi (kızarmış, hamur kaplamalı) Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) Kuzu incik (çiğ) Kuzu but (pişmiş, yavaş fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.