Et ve Tavuk

Kuzu kürek (çiğ, yağlı) Kaç Kalori?

Kuzu kürek bölgesinden alınan yağlı ve çiğ et parçasıdır. 100 gramlık porsiyonu temel besin öğelerini içerir.

100 gram

259 kalori

16,6Protein (g)

0Karb. (g)

20,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	259 kcal
1 porsiyon	28,4 g	74 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,6 g · 26%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 20,9 g · 74%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 259 kcal

Protein 16,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 20,9 g

Lif 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 229 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 8,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Ayı eti (haşlanmış) 259 kcal Polonya usulü acılı sosis (dana ve tavuk) 259 kcal Dana antrikot kapak (ızgara, yağsız, choice) 259 kcal Cornish tavuğu (derili, fırınlanmış) 259 kcal Dana eti karışık kesim (yağlı, pişmiş) 259 kcal Domuz boyun biftek (yağlı, ızgara) 259 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kürek (çiğ, yağlı) kaç kalori?

100 gram Kuzu kürek (çiğ, yağlı) yaklaşık 259 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu kürek (çiğ, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu kürek (çiğ, yağlı) (28,4 g) yaklaşık 74 kalori içerir.

Kuzu kürek (çiğ, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kürek (çiğ, yağlı) 16,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz boyun biftek (yağlı, ızgara) Tavuk baget (sadece et, haşlanmış) Dana antrikot kapak (yağsız, choice, çiğ) Hindi göğsü (tütsülenmiş, limon ve biberli, yağsız) Dana üst but (yağlı, haşlanmış) Dana etek (ızgara, yağlı) Kuzu omuz pirzola (pişmiş, haşlanmış) Dana köfte (%25 yağlı, pişmiş, tavada)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.