Et ve Tavuk

Dana etek (ızgara, yağlı) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağlı dana etek etidir. 100 gram pişmiş ürün baz alınarak değerler sunulmuştur.

100 gram

300 kalori

26,5Protein (g)

0Karb. (g)

21,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	300 kcal
1 porsiyon	173 g	519 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,5 g · 35%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 21,6 g · 65%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 300 kcal

Protein 26,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 21,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 5 mg

Potasyum 282 mg

Kolesterol 104 mg

Doymuş Yağ 7,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot rosto (fırınlanmış) 300 kcal Tavuk sırt eti ve derisi (fırında pişmiş) 300 kcal Dana Kontrfile (Yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış) 301 kcal Kıyma domuz eti (%16 yağlı, pişmiş) 301 kcal Dana kaburga (haşlama, kemikli, yağsız) 299 kcal Polonya usulü sosis (domuz ve dana, tütsülenmiş) 301 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana etek (ızgara, yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana etek (ızgara, yağlı) yaklaşık 300 kalori içerir.

1 porsiyon Dana etek (ızgara, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana etek (ızgara, yağlı) (173 g) yaklaşık 519 kalori içerir.

Dana etek (ızgara, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana etek (ızgara, yağlı) 26,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana T-bone biftek (kemikli, yağsız, çiğ) Dana kaburga (prime, fırınlanmış) Dana böbrek (çiğ) Dana eti (yağlı, pişmiş) Domuz but alt kısmı (fırında pişmiş, yağsız) Dana eti (yağsız, çiğ) Emu eti (kıyma, çiğ) Dana kıyma (%15 yağlı, pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.