İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Meyveler

Mango (çiğ) Kaç Kalori?

Taze olarak tüketilen mango meyvesidir. Besin değerleri 100 gramlık ürün üzerinden verilmiştir.

100 gram
60 kalori
0,8Protein (g)
15Karb. (g)
0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 60 kcal
1 su bardağı 165 g 99 kcal
1 adet 336 g 202 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 5%
Karbonhidrat 15 g · 90%
Yağ 0,4 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 60 kcal
Protein 0,8 g
Karbonhidrat 15 g
Yağ 0,4 g
Lif 1,6 g
Şeker 13,7 g
Sodyum 1 mg
Kalsiyum 11 mg
Demir 0,2 mg
Potasyum 168 mg
Doymuş Yağ 0,1 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Greyfurt dilimleri (hafif şuruplu, konserve) 60 kcal Armut nektarı 60 kcal Üzüm suyu (şekersiz, konserve) 60 kcal Longan (çiğ) 60 kcal Ananas (konserve, kendi suyunda, süzülmüş) 60 kcal Konserve ananas (kendi suyunda) 60 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mango (çiğ) kaç kalori?

100 gram Mango (çiğ) yaklaşık 60 kalori içerir.

1 su bardağı Mango (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Mango (çiğ) (165 g) yaklaşık 99 kalori içerir.

Mango (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Mango (çiğ) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Demirhindi nektarı (konserve) Muscadine üzümü (çiğ) Nar (çiğ) Meyveli smoothie (Süper gıda karışımı) Ahududu püresi (çekirdeksiz) Limon suyu (konsantre, şişelenmiş) İncir konservesi (yoğun şuruplu) Vişne (konserve, hafif şerbetli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.