Matzo kraker (yumurtalı ve soğanlı) Kaç Kalori?

Mayasız bir ekmek türü olan matzo kraker, yumurta ve soğan aromasıyla 100 gramında çıtır bir doku sunar.

100 gram

391 kalori

10Protein (g)

77,1Karb. (g)

3,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	391 kcal
1 porsiyon	28 g	109 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10 g · 10%

Karbonhidrat 77,1 g · 80%

Yağ 3,9 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 391 kcal

Protein 10 g

Karbonhidrat 77,1 g

Yağ 3,9 g

Lif 5 g

Sodyum 285 mg

Kalsiyum 36 mg

Demir 4,4 mg

Potasyum 83 mg

Kolesterol 45 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Çikolatalı kek karışımı (toz) 391 kcal Vanilyalı kremalı sarı kek 391 kcal Matzo kraker (yumurtalı) 391 kcal Meyve aromalı halka gevrek 391 kcal Muzlu ve Kuruyemişli Kahvaltılık Gevrek 390 kcal Zenginleştirilmiş buğday kepeği gevreği 390 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Matzo kraker (yumurtalı ve soğanlı) kaç kalori?

100 gram Matzo kraker (yumurtalı ve soğanlı) yaklaşık 391 kalori içerir.

1 porsiyon Matzo kraker (yumurtalı ve soğanlı) kaç kalori?

1 porsiyon Matzo kraker (yumurtalı ve soğanlı) (28 g) yaklaşık 109 kalori içerir.

Matzo kraker (yumurtalı ve soğanlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Matzo kraker (yumurtalı ve soğanlı) 10 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İngiliz muffin ekmeği (kızarmış) Çikolatalı kremalı turta (hazır) Pudingli beyaz kek karışımı (kuru) Mısır Unu (Beyaz, Zenginleştirilmiş) Buğday unu (endüstriyel, %10 protein) Hamburger veya sosisli ekmeği Tako kabuğu (tuzsuz, fırınlanmış) Muzlu kremalı turta (pişirme gerektirmeyen)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.