İngiliz muffin ekmeği (kızarmış) Kaç Kalori?

Kızartılarak hazırlanan İngiliz muffin ekmeğidir. 100 gramı kızartma işlemi sonrası değişen nem oranıyla tahıl içeriğini korur.

100 gram

270 kalori

10,3Protein (g)

52,7Karb. (g)

2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	270 kcal
1 porsiyon	28,4 g	77 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,3 g · 15%

Karbonhidrat 52,7 g · 78%

Yağ 2 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 270 kcal

Protein 10,3 g

Karbonhidrat 52,7 g

Yağ 2 g

Lif 2,8 g

Şeker 3,5 g

Sodyum 477 mg

Kalsiyum 197 mg

Demir 4,7 mg

Potasyum 129 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Bisküvi hamuru (soğutulmuş, az yağlı) 270 kcal Yulaf kepekli muffin 270 kcal Vişneli turta (ev yapımı) 270 kcal Proteinli ekmek (kızarmış) 270 kcal Muzlu kremalı turta (ev yapımı) 269 kcal Yulaflı ekmek 269 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

İngiliz muffin ekmeği (kızarmış) kaç kalori?

100 gram İngiliz muffin ekmeği (kızarmış) yaklaşık 270 kalori içerir.

1 porsiyon İngiliz muffin ekmeği (kızarmış) kaç kalori?

1 porsiyon İngiliz muffin ekmeği (kızarmış) (28,4 g) yaklaşık 77 kalori içerir.

İngiliz muffin ekmeği (kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram İngiliz muffin ekmeği (kızarmış) 10,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sarı mısır unu (zenginleştirilmiş) Mısır irmiği (sarı, pişmiş, tuzsuz) Bisküvi (hazır karışım, pişmiş) İrmik (hazır, kuru) Muzlu kremalı turta (pişirme gerektirmeyen) Çavdar unu (orta) Kruton (çeşnili) Pirinç unu (kuru)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.