Proteinli ekmek (kızarmış) Kaç Kalori?

Gluten ve ek protein kaynakları ile zenginleştirilmiş bu ekmek, 100 gramında standart ekmeğe göre daha fazla protein barındırır.

100 gram

270 kalori

13,2Protein (g)

48,1Karb. (g)

2,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	270 kcal
1 dilim	17 g	46 kcal
1 porsiyon	28,4 g	77 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,2 g · 20%

Karbonhidrat 48,1 g · 72%

Yağ 2,4 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 270 kcal

Protein 13,2 g

Karbonhidrat 48,1 g

Yağ 2,4 g

Lif 3,3 g

Şeker 1,4 g

Sodyum 444 mg

Kalsiyum 136 mg

Demir 4,6 mg

Potasyum 346 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

İngiliz muffin ekmeği (kızarmış) 270 kcal Bisküvi hamuru (soğutulmuş, az yağlı) 270 kcal Vişneli turta (ev yapımı) 270 kcal Yulaf kepekli muffin 270 kcal Muzlu kremalı turta (ev yapımı) 269 kcal Yulaflı ekmek 269 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Proteinli ekmek (kızarmış) kaç kalori?

100 gram Proteinli ekmek (kızarmış) yaklaşık 270 kalori içerir.

1 dilim Proteinli ekmek (kızarmış) kaç kalori?

1 dilim Proteinli ekmek (kızarmış) (17 g) yaklaşık 46 kalori içerir.

Proteinli ekmek (kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Proteinli ekmek (kızarmış) 13,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sade irmik lapası (su ile hazırlanmış) Mısır gevreği (patlamış) Çok tahıllı ekmek Çavdar ekmeği (kızarmış) Yulaf kepekli muffin Buğdaylı küçük ekmek Esmer pirinç unu Mısır ve kinoa unlu makarna (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.