Süt ve Süt Ürünleri

Meksika peyniri (cotija) Kaç Kalori?

Meksika mutfağına özgü, sert ve ufalanabilir yapıda bir peynir türüdür. 100 gramı için besin değerleri, sütün yapısına göre farklılık gösterir.

100 gram

366 kalori

20Protein (g)

4Karb. (g)

30Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	366 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20 g · 22%

Karbonhidrat 4 g · 4%

Yağ 30 g · 74%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 366 kcal

Protein 20 g

Karbonhidrat 4 g

Yağ 30 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 1.400 mg

Kalsiyum 800 mg

Potasyum 125 mg

Kolesterol 100 mg

Doymuş Yağ 17,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

İşlenmiş Amerikan peyniri (D vitamini takviyeli) 366 kcal Muenster peyniri 368 kcal Keçi peyniri (yarı yumuşak) 364 kcal Rokfor peyniri 369 kcal Parmesan peyniri rendesi (Yağsız) 370 kcal Yağsız süt tozu 362 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Meksika peyniri (cotija) kaç kalori?

100 gram Meksika peyniri (cotija) yaklaşık 366 kalori içerir.

Meksika peyniri (cotija) kaç gram protein içerir?

100 gram Meksika peyniri (cotija) 20 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İşlenmiş İsviçre tipi peynir Süzme yoğurt (böğürtlenli, yağsız) Süzme yoğurt (narlı, yağsız) Az yağlı süt (%1 yağlı, vitamin takviyeli) Yağsız konsantre süt (evaporize) Süt tozu (tam yağlı) Çırpılmış tereyağı (tuzlu) Ekşi krema (yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.