Mısır ekmeği (az yağlı süt ile) Kaç Kalori?

Az yağlı süt kullanılarak ev yapımı tarifle hazırlanan mısır ekmeği, 100 gramlık değerlere sahiptir.

100 gram

316 kalori

7,1Protein (g)

44,2Karb. (g)

12,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	316 kcal
1 porsiyon	28,4 g	90 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,1 g · 9%

Karbonhidrat 44,2 g · 56%

Yağ 12,3 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 316 kcal

Protein 7,1 g

Karbonhidrat 44,2 g

Yağ 12,3 g

Sodyum 585 mg

Kalsiyum 259 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 145 mg

Kolesterol 42 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Limonlu kızarmış turta 316 kcal Vişneli kızarmış turta 316 kcal Pirinç kepeği (Ham) 316 kcal Meyveli kızarmış turta 316 kcal Küçük ekmek rulosu (az yağlı sütlü) 316 kcal Yumurtalı ekmek (kızarmış) 315 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır ekmeği (az yağlı süt ile) kaç kalori?

100 gram Mısır ekmeği (az yağlı süt ile) yaklaşık 316 kalori içerir.

1 porsiyon Mısır ekmeği (az yağlı süt ile) kaç kalori?

1 porsiyon Mısır ekmeği (az yağlı süt ile) (28,4 g) yaklaşık 90 kalori içerir.

Mısır ekmeği (az yağlı süt ile) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır ekmeği (az yağlı süt ile) 7,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Glutensiz beyaz ekmek (pirinç unlu) Yulaflı ekmek (düşük kalorili) Bisküvi (hazır karışım, pişmiş) Çok tahıllı ekmek (kızarmış) Peynirli kraker (az yağlı) Glütensiz kakaolu gofret Yulaflı ve üzümlü kurabiye Peynirli kraker

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.