Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Pirinçli kırmızı fasulye Kaç Kalori?

Kırmızı fasulye ve pirincin birlikte pişirilmesiyle hazırlanan bir yemektir. 100 gramlık porsiyonu temel alınarak besin değerleri belirlenmiştir.

100 gram

142 kalori

4Protein (g)

23,7Karb. (g)

3,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	142 kcal
1 su bardağı	157 g	223 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4 g · 11%

Karbonhidrat 23,7 g · 67%

Yağ 3,5 g · 22%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 142 kcal

Protein 4 g

Karbonhidrat 23,7 g

Yağ 3,5 g

Lif 2,6 g

Şeker 0,2 g

Sodyum 370 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 194 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Meksika usulü ezme fasulye 144 kcal Karışık Etli Sandviç (Hindi, Dana, Jambonlu) 146 kcal Sütlaç 146 kcal Hindi göğüslü sandviç (beyaz ekmekli) 147 kcal Pirinçli siyah fasulye 151 kcal Peynirli makarna (çocuk menüsü) 151 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pirinçli kırmızı fasulye kaç kalori?

100 gram Pirinçli kırmızı fasulye yaklaşık 142 kalori içerir.

1 su bardağı Pirinçli kırmızı fasulye kaç kalori?

1 su bardağı Pirinçli kırmızı fasulye (157 g) yaklaşık 223 kalori içerir.

Pirinçli kırmızı fasulye kaç gram protein içerir?

100 gram Pirinçli kırmızı fasulye 4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır cipsi (barbekü aromalı) Kızarmış Tavuk Göğüs (Derili ve Kaplamalı) Yağsız fırınlanmış mısır cipsi Peynirli, fasulyeli ve kıymalı dürüm Yumuşak pretzel (tuzsuz) Lazanya Enerji barı (karışık aromalı) Yumuşak Granola Bar (Kuruyemişli ve Kuru Üzümlü)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.