Hindi göğüslü sandviç (beyaz ekmekli) Kaç Kalori?

Beyaz ekmek, hindi göğüs eti, marul ve domates ile hazırlanan bir sandviçtir. 100 gramı protein ve karbonhidrat içerir.

100 gram

147 kalori

9,1Protein (g)

22,4Karb. (g)

2,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	147 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,1 g · 25%

Karbonhidrat 22,4 g · 61%

Yağ 2,3 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 147 kcal

Protein 9,1 g

Karbonhidrat 22,4 g

Yağ 2,3 g

Lif 1,3 g

Şeker 3,1 g

Sodyum 317 mg

Kalsiyum 169 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 253 mg

Kolesterol 10 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Karışık Etli Sandviç (Hindi, Dana, Jambonlu) 146 kcal Sütlaç 146 kcal Meksika usulü ezme fasulye 144 kcal Jambonlu sandviç (beyaz ekmekli) 151 kcal Pirinçli siyah fasulye 151 kcal Peynirli makarna (çocuk menüsü) 151 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi göğüslü sandviç (beyaz ekmekli) kaç kalori?

100 gram Hindi göğüslü sandviç (beyaz ekmekli) yaklaşık 147 kalori içerir.

Hindi göğüslü sandviç (beyaz ekmekli) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi göğüslü sandviç (beyaz ekmekli) 9,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Az yağlı nacho aromalı mısır cipsi Muz cipsi (tuzlu) Kızarmış Tavuk (Hafif Baharatlı, Derili ve Kaplamalı) Sosisli kahvaltılık pizza (dondurulmuş) Karamelli ve fıstıklı protein barı Patates cipsi (az tuzlu) Rendelenmiş patates kızartması (hash browns) Patates kızartması

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.