Et ve Tavuk

Wagyu Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Kaç Kalori?

Yüksek mermerleşme skoruna sahip wagyu sığırından elde edilen, sadece yağsız kas dokusu içeren çiğ kontrfiledir. 100 gramlık besin değerleri çiğ haliyle belirtilmiştir.

100 gram

331 kalori

16,9Protein (g)

0,1Karb. (g)

29,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	331 kcal
1 porsiyon	359 g	1.188 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,9 g · 20%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 29,2 g · 79%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 331 kcal

Protein 16,9 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 29,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 1,7 mg

Kolesterol 61 mg

Doymuş Yağ 10,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağlı, select kalite) 331 kcal Tavuk sırt kısmı (derili, unlu kızartma) 331 kcal Tavuk sırt kısmı (derili, hamurlu kızartma) 331 kcal Dana bonfile (fırında pişmiş) 331 kcal Dana döş (haşlama/tencere pişimi) 331 kcal Dana Kıyma (%30 Yağlı, Çiğ) 332 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Wagyu Kontrfile (Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Wagyu Kontrfile (Yağsız, Çiğ) yaklaşık 331 kalori içerir.

1 porsiyon Wagyu Kontrfile (Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Wagyu Kontrfile (Yağsız, Çiğ) (359 g) yaklaşık 1188 kalori içerir.

Wagyu Kontrfile (Yağsız, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Wagyu Kontrfile (Yağsız, Çiğ) 16,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk kanat (fırında pişmiş) Dana Tranç (Fırında Pişmiş) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Tavuk göğüs eti (ızgara, derisiz, kemiksiz) Bira salamı (domuz eti) Emu iç but eti (çiğ) Dana bel (yağlı, pişmiş, haşlanmış) Tavuk sakatatları (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.