Yumurtalı küçük ekmek (dinner roll) Kaç Kalori?

Yumurta içeriği ile hazırlanan küçük porsiyonluk ekmek çeşididir. 100 gramı için besin değerleri belirtilmiştir.

100 gram

307 kalori

9,5Protein (g)

52Karb. (g)

6,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	307 kcal
1 porsiyon	28,4 g	87 kcal
1 adet	35 g	107 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,5 g · 13%

Karbonhidrat 52 g · 69%

Yağ 6,4 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 307 kcal

Protein 9,5 g

Karbonhidrat 52 g

Yağ 6,4 g

Lif 3,7 g

Şeker 4,3 g

Sodyum 566 mg

Kalsiyum 59 mg

Demir 3,5 mg

Potasyum 104 mg

Kolesterol 50 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Sade bisküvi hamuru (soğutulmuş, yüksek yağlı) 307 kcal Tam buğday ekmeği (ticari, kızarmış) 306 kcal Buğday tortillası (soğutulmuş, pişmeye hazır) 306 kcal Mısır ekmeği muffin 305 kcal Glutensiz tam tahıllı ekmek (tapyoka nişastalı) 309 kcal Ayranlı Waffle (kızarmış) 309 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurtalı küçük ekmek (dinner roll) kaç kalori?

100 gram Yumurtalı küçük ekmek (dinner roll) yaklaşık 307 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurtalı küçük ekmek (dinner roll) kaç kalori?

1 porsiyon Yumurtalı küçük ekmek (dinner roll) (28,4 g) yaklaşık 87 kalori içerir.

Yumurtalı küçük ekmek (dinner roll) kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurtalı küçük ekmek (dinner roll) 9,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır ekmeği karışımı (zenginleştirilmemiş) Çikolata kaplı marshmallowlu bisküvi Çin eriştesi (chow mein) Ev yapımı makarna (yumurtalı, pişmiş) Sünger kek (hazır karışımdan) Yaban mersinli tahıl gevreği Yumurtalı erişte (pişmiş, tuzlu) Beyaz un (kendinden kabaran, zenginleştirilmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.