Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı sandviç Kaç Kalori?

Bisküvi ekmeği ile hazırlanan bu sandviç, 100 gramında çeşitli hayvansal protein kaynaklarını bir araya getirir.

100 gram

301 kalori

12Protein (g)

24,4Karb. (g)

17,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	301 kcal
1 porsiyon	145 g	436 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12 g · 16%

Karbonhidrat 24,4 g · 32%

Yağ 17,5 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 301 kcal

Protein 12 g

Karbonhidrat 24,4 g

Yağ 17,5 g

Lif 0,2 g

Şeker 1,7 g

Sodyum 816 mg

Kalsiyum 103 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 131 mg

Kolesterol 166 mg

Doymuş Yağ 5,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Rendelenmiş patates kızartması 301 kcal Peynirli pizza (ince hamur) 302 kcal Tavuk dilimleri (tenders) 302 kcal Pane harçlı karides (kızarmış) 302 kcal Çıtır tavuklu sandviç (bisküvi ekmeği ile) 300 kcal Hamburger (sade) 297 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı sandviç kaç kalori?

100 gram Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı sandviç yaklaşık 301 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı sandviç kaç kalori?

1 porsiyon Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı sandviç (145 g) yaklaşık 436 kalori içerir.

Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı sandviç kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı sandviç 12 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çizburger (soslu ve sebzeli) Pirinç bazlı atıştırmalık karışımı Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) Peynirli ve tartar soslu balık sandviç Tako (kıymalı, peynirli, marullu, sert kabuklu) Karamelli dondurma tatlısı Pirinç ve buğdaylı tahıl barı Mısır patlağı (tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.