Süt ve Süt Ürünleri

Ayran tozu Kaç Kalori?

Kurutulmuş formdaki ayrandır. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

387 kalori

34,3Protein (g)

49Karb. (g)

5,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	387 kcal
1 porsiyon	6,5 g	25 kcal
0,25 su bardağı	30 g	116 kcal
1 su bardağı	120 g	464 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 34,3 g · 36%

Karbonhidrat 49 g · 51%

Yağ 5,8 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 387 kcal

Protein 34,3 g

Karbonhidrat 49 g

Yağ 5,8 g

Lif 0 g

Şeker 49 g

Sodyum 517 mg

Kalsiyum 1.184 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 1.592 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Romano peyniri 387 kcal Cheshire peyniri 387 kcal Fontina peyniri 389 kcal İmitasyon peynir (Düşük kolesterollü) 390 kcal Meksika usulü rendelenmiş peynir karışımı 384 kcal Parmesan peyniri (sert) 392 kcal