Az yağlı lor peyniri (%2 yağlı) Kaç Kalori?

Yüzde iki oranında süt yağı içeren bu lor peyniri, 100 gramında dengeli bir protein kaynağıdır.

100 gram

81 kalori

10,5Protein (g)

4,8Karb. (g)

2,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	81 kcal
1 su bardağı	226 g	183 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,5 g · 51%

Karbonhidrat 4,8 g · 23%

Yağ 2,3 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 81 kcal

Protein 10,5 g

Karbonhidrat 4,8 g

Yağ 2,3 g

Lif 0 g

Şeker 4 g

Sodyum 308 mg

Kalsiyum 111 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 125 mg

Kolesterol 12 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Ahududulu süzme yoğurt (yağsız) 81 kcal Süzme yoğurt (yaban mersinli) 82 kcal Süzme yoğurt (narlı, yağsız) 80 kcal Süzme yoğurt (yağsız, çilekli) 82 kcal Süzme yoğurt (Tam yağlı, sade) 82 kcal Şeftalili süzme yoğurt (yağsız) 80 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Az yağlı lor peyniri (%2 yağlı) kaç kalori?

100 gram Az yağlı lor peyniri (%2 yağlı) yaklaşık 81 kalori içerir.

1 su bardağı Az yağlı lor peyniri (%2 yağlı) kaç kalori?

1 su bardağı Az yağlı lor peyniri (%2 yağlı) (226 g) yaklaşık 183 kalori içerir.

Az yağlı lor peyniri (%2 yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Az yağlı lor peyniri (%2 yağlı) 10,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Soğuk paket Amerikan peyniri Protein takviyeli yarım yağlı süt Ekşi krema (yağsız) Soya dışı bitkisel süt alternatifi Toz krema alternatifi Vanilyalı sandviç dondurma (hafif) Sıvı kahve kreması (aromalı) Tam yağlı kakaolu süt

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.