Balkabaklı turta (ev yapımı) Kaç Kalori?

Ev yapımı tarifle hazırlanan balkabaklı turta, genellikle sonbahar döneminde tercih edilir. Değerler 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

204 kalori

4,5Protein (g)

26,4Karb. (g)

9,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	204 kcal
1 porsiyon	28,4 g	58 kcal
1 adet	155 g	316 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,5 g · 9%

Karbonhidrat 26,4 g · 51%

Yağ 9,3 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 204 kcal

Protein 4,5 g

Karbonhidrat 26,4 g

Yağ 9,3 g

Sodyum 225 mg

Kalsiyum 94 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 186 mg

Kolesterol 42 mg

Doymuş Yağ 3,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Çavdar ekmeği (düşük kalorili) 203 kcal Tam buğdaylı İngiliz çöreği 203 kcal Kızarmış filizlendirilmiş buğday ekmeği 205 kcal Yulaf kepekli düşük kalorili ekmek 201 kcal Beyaz ekmek (düşük kalorili) 207 kcal Buğday kepeği (kavrulmuş) 200 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Balkabaklı turta (ev yapımı) kaç kalori?

100 gram Balkabaklı turta (ev yapımı) yaklaşık 204 kalori içerir.

1 porsiyon Balkabaklı turta (ev yapımı) kaç kalori?

1 porsiyon Balkabaklı turta (ev yapımı) (28,4 g) yaklaşık 58 kalori içerir.

Balkabaklı turta (ev yapımı) kaç gram protein içerir?

100 gram Balkabaklı turta (ev yapımı) 4,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Glutensiz çok tahıllı kraker Vişneli turta (hazır) Mısır ekmeği karışımı (zenginleştirilmemiş) Tarçınlı yulaflı kahvaltılık gevrek Sarı mısır unu (zenginleştirilmiş) Sünger kek (hazır) Pirinç ve buğday unlu kurabiye (şekerli) Üzeri tuzsuz kraker

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.