Sebzeler

Bambu filizi (konserve) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş ve suyu süzülmüş bambu filizi, pratik kullanımıyla bilinen bir sebze alternatifidir.

100 gram

19 kalori

1,7Protein (g)

3,2Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	19 kcal
1 su bardağı	131 g	25 kcal
1 porsiyon	262 g	50 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,7 g · 29%

Karbonhidrat 3,2 g · 55%

Yağ 0,4 g · 15%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 19 kcal

Protein 1,7 g

Karbonhidrat 3,2 g

Yağ 0,4 g

Lif 1,4 g

Şeker 1,9 g

Sodyum 7 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 80 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Haşlanmış Eğri Boyunlu Yaz Kabağı 19 kcal Karnabahar (dondurulmuş, haşlanmış) 19 kcal Çayote (çiğ) 19 kcal Sebze suyu kokteyli (düşük sodyumlu, konserve) 19 kcal Konserve Ispanak (Tuzsuz) 19 kcal Dondurulmuş hardal otu (haşlanmış, tuzlu) 19 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bambu filizi (konserve) kaç kalori?

100 gram Bambu filizi (konserve) yaklaşık 19 kalori içerir.

1 su bardağı Bambu filizi (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Bambu filizi (konserve) (131 g) yaklaşık 25 kalori içerir.

Bambu filizi (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Bambu filizi (konserve) 1,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Patates mücveri Acı biber (güneşte kurutulmuş) Epazote otu (çiğ) Turp tohumu filizi (çiğ) Hubbard kabağı (fırınlanmış) Şalgam (haşlanmış, tuzlu) Karnabahar (haşlanmış) Marul (romaine, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.