Sebzeler

Patates mücveri Kaç Kalori?

Rendelenmiş patatesle hazırlanan patates mücverinin 100 gramlık porsiyonu, pişmiş haldeki değerleri içerir.

100 gram

268 kalori

6,1Protein (g)

27,8Karb. (g)

14,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	268 kcal
1 küçük boy	22 g	59 kcal
1 orta boy	37 g	99 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,1 g · 9%

Karbonhidrat 27,8 g · 41%

Yağ 14,8 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 268 kcal

Protein 6,1 g

Karbonhidrat 27,8 g

Yağ 14,8 g

Lif 3,3 g

Şeker 1,8 g

Sodyum 764 mg

Kalsiyum 32 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 622 mg

Kolesterol 95 mg

Doymuş Yağ 2,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Ev yapımı patates rendesi (hash brown) 265 kcal Maydanoz (dondurularak kurutulmuş) 271 kcal Japon turpu (kurutulmuş) 271 kcal Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) 260 kcal Soğan halkası (fırınlanmış) 276 kcal Deniz yosunu (kuru) 259 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates mücveri kaç kalori?

100 gram Patates mücveri yaklaşık 268 kalori içerir.

1 küçük boy Patates mücveri kaç kalori?

1 küçük boy Patates mücveri (22 g) yaklaşık 59 kalori içerir.

Patates mücveri kaç gram protein içerir?

100 gram Patates mücveri 6,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Patates içi (kabuksuz, mikrodalgada pişmiş, tuzlu) Börülce (haşlanmış, tuzsuz) Hubbard kabağı (fırınlanmış) Mısır ve lima fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) Şalgam yaprağı (konserve) Kenger (haşlanmış) Keltüs (çiğ) Çin lahanası (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.