Sebzeler

Maydanoz (dondurularak kurutulmuş) Kaç Kalori?

Dondurularak kurutulmuş maydanoz, taze maydanozun besin değerlerini koruyan pratik bir formudur. 100 gramlık porsiyonu yoğun bir aroma ve bitkisel içerik sunar.

100 gram

271 kalori

31,3Protein (g)

42,4Karb. (g)

5,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	271 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31,3 g · 37%

Karbonhidrat 42,4 g · 50%

Yağ 5,2 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 271 kcal

Protein 31,3 g

Karbonhidrat 42,4 g

Yağ 5,2 g

Lif 32,7 g

Sodyum 391 mg

Kalsiyum 176 mg

Demir 53,9 mg

Potasyum 6.300 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Japon turpu (kurutulmuş) 271 kcal Patates mücveri 268 kcal Soğan halkası (fırınlanmış) 276 kcal Ev yapımı patates rendesi (hash brown) 265 kcal Ancho biberi (kurutulmuş) 281 kcal Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) 260 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Maydanoz (dondurularak kurutulmuş) kaç kalori?

100 gram Maydanoz (dondurularak kurutulmuş) yaklaşık 271 kalori içerir.

Maydanoz (dondurularak kurutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Maydanoz (dondurularak kurutulmuş) 31,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kenger (haşlanmış) Brokoli (haşlanmış) Havuç (çiğ) Soğan (dondurulmuş, bütün, haşlanmış, tuzsuz) Kuru patates püresi (granül, sütlü) Börülce yaprağı (çiğ) Konserve ıspanak (süzülmüş) Salatalık turşusu (ekşi, az tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.