Sebzeler

Soğan halkası (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Pane kaplı dondurulmuş soğan halkalarının fırında ısıtılmış halidir. 100 gramlık porsiyonu pişmiş haliyle değerlendirilmiştir.

100 gram

276 kalori

4,1Protein (g)

33,8Karb. (g)

14,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	276 kcal
1 su bardağı	48 g	132 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,1 g · 6%

Karbonhidrat 33,8 g · 48%

Yağ 14,3 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 276 kcal

Protein 4,1 g

Karbonhidrat 33,8 g

Yağ 14,3 g

Lif 2,2 g

Şeker 5,1 g

Sodyum 370 mg

Kalsiyum 31 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 123 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Maydanoz (dondurularak kurutulmuş) 271 kcal Ancho biberi (kurutulmuş) 281 kcal Japon turpu (kurutulmuş) 271 kcal Kulak mantarı (kurutulmuş) 284 kcal Patates mücveri 268 kcal Ev yapımı patates rendesi (hash brown) 265 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Soğan halkası (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Soğan halkası (fırınlanmış) yaklaşık 276 kalori içerir.

1 su bardağı Soğan halkası (fırınlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Soğan halkası (fırınlanmış) (48 g) yaklaşık 132 kalori içerir.

Soğan halkası (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Soğan halkası (fırınlanmış) 4,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bamya (haşlanmış) Bezelye (yeşil, çiğ) Mısır ve lima fasulyesi (konserve, taneli) Yeşil biber (konserve) Fireweed yaprakları (çiğ) Sarı dolmalık biber (çiğ) Konserve kırmızı acı biber (çekirdeksiz) Yam kökü (buharda pişmiş, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.