Ev yapımı patates rendesi (hash brown) Kaç Kalori?

Rendelenmiş patatesin ev usulü hazırlanmış halidir. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri hazırlanan tarife göre farklılık gösterebilir.

100 gram

265 kalori

3Protein (g)

35,1Karb. (g)

12,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	265 kcal
1 su bardağı	156 g	413 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3 g · 5%

Karbonhidrat 35,1 g · 53%

Yağ 12,5 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 265 kcal

Protein 3 g

Karbonhidrat 35,1 g

Yağ 12,5 g

Lif 3,2 g

Şeker 1,5 g

Sodyum 342 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 576 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Patates mücveri 268 kcal Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) 260 kcal Deniz yosunu (kuru) 259 kcal Japon turpu (kurutulmuş) 271 kcal Maydanoz (dondurularak kurutulmuş) 271 kcal Soğan halkası (pane kaplı, dondurulmuş) 258 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ev yapımı patates rendesi (hash brown) kaç kalori?

100 gram Ev yapımı patates rendesi (hash brown) yaklaşık 265 kalori içerir.

1 su bardağı Ev yapımı patates rendesi (hash brown) kaç kalori?

1 su bardağı Ev yapımı patates rendesi (hash brown) (156 g) yaklaşık 413 kalori içerir.

Ev yapımı patates rendesi (hash brown) kaç gram protein içerir?

100 gram Ev yapımı patates rendesi (hash brown) 3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Enginar (haşlanmış, tuzlu) Karnabaharlı ve soğanlı turşu (tatlı) Taze soğan (sadece yeşil kısımlar) Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (haşlanmış, tuzlu) Taro (çiğ) Kuru soğan (sote) Tatlı soğan (çiğ) Karışık sebze (dondurulmuş, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.