Sebzeler

Sarı dolmalık biber (çiğ) Kaç Kalori?

Taze ve çiğ olarak tüketilen sarı renkli tatlı biber, vitamin ve mineral içerir. 100 gramı için besin değerleri taze sebze standartlarındadır.

100 gram

27 kalori

1Protein (g)

6,3Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	27 kcal
1 porsiyon	186 g	50 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 13%

Karbonhidrat 6,3 g · 81%

Yağ 0,2 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 27 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 6,3 g

Yağ 0,2 g

Lif 0,9 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 212 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kıvırcık lahana (çiğ) 27 kcal Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) 27 kcal Jalapeno biberi (konserve, salamura) 27 kcal Pancar yaprağı (haşlanmış) 27 kcal Spagetti kabağı (pişmiş) 27 kcal Bambu filizi (çiğ) 27 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sarı dolmalık biber (çiğ) kaç kalori?

100 gram Sarı dolmalık biber (çiğ) yaklaşık 27 kalori içerir.

1 porsiyon Sarı dolmalık biber (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Sarı dolmalık biber (çiğ) (186 g) yaklaşık 50 kalori içerir.

Sarı dolmalık biber (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sarı dolmalık biber (çiğ) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kulak mantarı (çiğ) Havuç (konserve, sulu) Tatlı patates (çiğ) Taro yaprağı (çiğ) Turp (çiğ) Kara lahana (çiğ) Çin brokolisi (pişmiş) Karışık sebze (konserve, suyuyla)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.