Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Spagetti kabağı, pişirildiğinde lifleri spagettiye benzeyen, kendine has bir dokuya sahip sebzedir.

100 gram

27 kalori

0,7Protein (g)

6,5Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	27 kcal
1 su bardağı	155 g	42 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 9%

Karbonhidrat 6,5 g · 84%

Yağ 0,3 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 27 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 6,5 g

Yağ 0,3 g

Lif 1,4 g

Şeker 2,5 g

Sodyum 254 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 117 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Jalapeno biberi (konserve, salamura) 27 kcal Kıvırcık lahana (çiğ) 27 kcal Pancar yaprağı (haşlanmış) 27 kcal Sarı dolmalık biber (çiğ) 27 kcal Sesbania çiçeği (çiğ) 27 kcal Kereviz kökü (haşlanmış, tuzlu) 27 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) yaklaşık 27 kalori içerir.

1 su bardağı Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) (155 g) yaklaşık 42 kalori içerir.

Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Alabaş (çiğ) Pırasa (haşlanmış, tuzlu) Pişmiş kırmızı domates Maya özü ezmesi Hindiba (çiğ) Edamame (dondurulmuş, çiğ) Tatlı patates (şerbetli konserve) Börülce (taze tohum, haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.