Sebzeler

Pırasa (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış pırasa, 100 gramlık porsiyonunda lif ve çeşitli vitaminler içeren bir sebzedir.

100 gram

31 kalori

0,8Protein (g)

7,6Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	31 kcal
0,25 su bardağı	26 g	8 kcal
1 porsiyon	124 g	38 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 9%

Karbonhidrat 7,6 g · 86%

Yağ 0,2 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 31 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 7,6 g

Yağ 0,2 g

Lif 1 g

Şeker 2,1 g

Sodyum 246 mg

Kalsiyum 30 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 87 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yeşil karnabahar (çiğ) 31 kcal Pancar konservesi (süzülmüş) 31 kcal Taze fasulye (çiğ) 31 kcal Rezene (çiğ) 31 kcal Maitake mantarı (çiğ) 31 kcal Sarı çalı fasulyesi (çiğ) 31 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pırasa (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Pırasa (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 31 kalori içerir.

0,25 su bardağı Pırasa (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

0,25 su bardağı Pırasa (haşlanmış, tuzlu) (26 g) yaklaşık 8 kalori içerir.

Pırasa (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Pırasa (haşlanmış, tuzlu) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Havuç (dondurulmuş) Hardal otu (dondurulmuş, haşlanmış) Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (haşlanmış, tuzlu) Tatlı patates kızartması (dondurulmuş) Konserve yahni domates Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) Fuki bitkisi (çiğ) Ağaç eğreltisi (haşlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.