Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış yeşil dolmalık biber, yumuşak dokusuyla çeşitli yemeklerde kullanılan bir sebze türüdür.

100 gram

26 kalori

0,9Protein (g)

6,1Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	26 kcal
1 porsiyon	11,6 g	3 kcal
0,5 su bardağı	92 g	24 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 12%

Karbonhidrat 6,1 g · 82%

Yağ 0,2 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 26 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 6,1 g

Yağ 0,2 g

Lif 1,2 g

Şeker 3,2 g

Sodyum 238 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 166 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kırmızı dolmalık biber (çiğ) 26 kcal Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 26 kcal Spirulina (çiğ) 26 kcal Kırmızı tatlı biber (haşlanmış, tuzlu) 26 kcal Hardal otu (haşlanmış, tuzlu) 26 kcal Dondurulmuş soğan (doğranmış, haşlanmış, tuzlu) 26 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 26 kalori içerir.

1 porsiyon Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) (11,6 g) yaklaşık 3 kalori içerir.

Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Beyaz mantar (sote) Vakum paket mısır (tuzsuz) Göbek marul (çiğ) Tatlı patates (şerbetli konserve, süzülmüş) Su teresi kökü (haşlanmış, tuzlu) Karışık sebze konserve (tuzsuz) Patates mücveri Şalgam yaprağı (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.