Sebzeler

Sesbania çiçeği (çiğ) Kaç Kalori?

Yenilebilir bir çiçek türü olan sesbania, çiğ olarak 100 gramlık porsiyonlarda değerlendirilir.

100 gram

27 kalori

1,3Protein (g)

6,7Karb. (g)

0Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	27 kcal
1 porsiyon	3 g	1 kcal
1 su bardağı	20 g	5 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,3 g · 16%

Karbonhidrat 6,7 g · 83%

Yağ 0 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 27 kcal

Protein 1,3 g

Karbonhidrat 6,7 g

Yağ 0 g

Sodyum 15 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 184 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) 27 kcal Jalapeno biberi (konserve, salamura) 27 kcal Pancar yaprağı (haşlanmış) 27 kcal Kıvırcık lahana (çiğ) 27 kcal Kereviz kökü (haşlanmış) 27 kcal Kereviz kökü (haşlanmış, tuzlu) 27 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sesbania çiçeği (çiğ) kaç kalori?

100 gram Sesbania çiçeği (çiğ) yaklaşık 27 kalori içerir.

1 porsiyon Sesbania çiçeği (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Sesbania çiçeği (çiğ) (3 g) yaklaşık 1 kalori içerir.

Sesbania çiçeği (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sesbania çiçeği (çiğ) 1,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yemlik otu (çiğ) Pancar yaprağı (çiğ) Soğan (dondurulmuş, doğranmış) Lima fasulyesi (haşlanmış) Fırın patates (içi, tuzlu) Bezelye ve havuç (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Hazır patates püresi (süt ve margarinli) Haşlanmış Ispanak (Dondurulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.