Sebzeler

Hubbard kabağı (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırınlanmış Hubbard kabağı, yumuşak bir iç dokuya sahiptir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

50 kalori

2,5Protein (g)

10,8Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	50 kcal
1 su bardağı	205 g	103 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,5 g · 17%

Karbonhidrat 10,8 g · 74%

Yağ 0,6 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 50 kcal

Protein 2,5 g

Karbonhidrat 10,8 g

Yağ 0,6 g

Lif 4,9 g

Şeker 4,9 g

Sodyum 8 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 358 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Çin kestanesi (konserve, suyuyla) 50 kcal Bezelye (dondurulmuş, kabuğuyla, haşlanmış, tuzlu) 50 kcal Hubbard kabağı (fırınlanmış, tuzlu) 50 kcal Bezelye (konserve, baharatlı) 50 kcal Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) 50 kcal Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) 50 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hubbard kabağı (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Hubbard kabağı (fırınlanmış) yaklaşık 50 kalori içerir.

1 su bardağı Hubbard kabağı (fırınlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Hubbard kabağı (fırınlanmış) (205 g) yaklaşık 103 kalori içerir.

Hubbard kabağı (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Hubbard kabağı (fırınlanmış) 2,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yaz kabağı (haşlanmış, tuzsuz) Börülce yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Patlıcan turşusu Şalgam yaprağı (haşlanmış, süzülmüş) Domates konservesi (tuzsuz, kendi suyunda) Kalın kesim patates kızartması (fırınlanmış) Krem mısır konserve (tuzsuz) Patates (kabuksuz, haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.