Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) Kaç Kalori?

Haşlanmış sümbül fasulyesi, yumuşamış dokusuyla yemeklerde kullanılan bir baklagil çeşididir. 100 gramlık porsiyon için besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

50 kalori

3Protein (g)

9,2Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	50 kcal
1 su bardağı	87 g	44 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3 g · 23%

Karbonhidrat 9,2 g · 72%

Yağ 0,3 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 50 kcal

Protein 3 g

Karbonhidrat 9,2 g

Yağ 0,3 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 41 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 262 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Çin kestanesi (konserve, suyuyla) 50 kcal Bezelye (dondurulmuş, kabuğuyla, haşlanmış, tuzlu) 50 kcal Hubbard kabağı (fırınlanmış, tuzlu) 50 kcal Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) 50 kcal Hubbard kabağı (fırınlanmış) 50 kcal Bezelye (konserve, baharatlı) 50 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) yaklaşık 50 kalori içerir.

1 su bardağı Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

1 su bardağı Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) (87 g) yaklaşık 44 kalori içerir.

Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) 3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tomatillo (çiğ) Domates ve sebze suyu (az sodyumlu) Su teresi kökü (haşlanmış, tuzlu) Japon turpu (kurutulmuş) Yautia (çiğ) Patates kabuğu (fırınlanmış) Çin lahanası (çiğ) Şalgam (dondurulmuş, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.