Sebzeler

Tomatillo (çiğ) Kaç Kalori?

Meksika domatesi olarak bilinen, dışı kağıtsı bir kabukla kaplı yeşil renkli bir sebzedir. Besin değerleri 100 gramlık taze ürün baz alınarak verilmiştir.

100 gram

32 kalori

1Protein (g)

5,8Karb. (g)

1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	32 kcal
1 orta boy	34 g	11 kcal
0,5 su bardağı	66 g	21 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 11%

Karbonhidrat 5,8 g · 64%

Yağ 1 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 32 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 5,8 g

Yağ 1 g

Lif 1,9 g

Şeker 3,9 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 268 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Domates püresi (konserve) 32 kcal Kara lahana (çiğ) 32 kcal Şalgam yaprağı (çiğ) 32 kcal Domates parçalı sos (konserve) 32 kcal Epazote otu (çiğ) 32 kcal Yeşil karnabahar (haşlanmış, tuzsuz) 32 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tomatillo (çiğ) kaç kalori?

100 gram Tomatillo (çiğ) yaklaşık 32 kalori içerir.

1 orta boy Tomatillo (çiğ) kaç kalori?

1 orta boy Tomatillo (çiğ) (34 g) yaklaşık 11 kalori içerir.

Tomatillo (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tomatillo (çiğ) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Beyaz mısır konservesi (tuzsuz, sulu) Girit kabağı (haşlanmış, tuzlu) Yaban havucu (çiğ) Kulak mantarı (kurutulmuş) Acı biber turşusu (konserve) Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Patates kızartması (dondurulmuş, pişmemiş) Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.