Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş sarı çalı fasulyesi, suyu süzülmüş halde tüketime hazırdır. 100 gramı için besin değerleri standart konserve içeriklerini yansıtır.

100 gram

20 kalori

1,2Protein (g)

4,5Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	20 kcal
1 su bardağı	153 g	31 kcal
1 porsiyon	262 g	52 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,2 g · 20%

Karbonhidrat 4,5 g · 77%

Yağ 0,1 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 20 kcal

Protein 1,2 g

Karbonhidrat 4,5 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,3 g

Şeker 0,8 g

Sodyum 251 mg

Kalsiyum 26 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 109 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Haşlanmış Yaz Kabağı 20 kcal Kasımpatı yaprağı (haşlanmış) 20 kcal Şalgam yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 20 kcal Haşlanmış Su Ispanağı 20 kcal Şekerciboyası filizi (haşlanmış, tuzsuz) 20 kcal Labada (haşlanmış, süzülmüş) 20 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş) yaklaşık 20 kalori içerir.

1 su bardağı Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş) kaç kalori?

1 su bardağı Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş) (153 g) yaklaşık 31 kalori içerir.

Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş) 1,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bal kabağı (çiğ) Taze börülce (çiğ) Pancar yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Enginar (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Kanatlı fasulye (taze tohum, haşlanmış, süzülmüş) Mısır konserve (tuzsuz) Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) Brokoli (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.