Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) Kaç Kalori?

Süzülmüş beyaz mısır konservesi, 100 gramlık porsiyonuyla salatalara ve yemeklere eklenebilen pratik bir üründür.

100 gram

67 kalori

2,3Protein (g)

14,3Karb. (g)

1,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	67 kcal
1 su bardağı	164 g	110 kcal
1 porsiyon	298 g	200 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,3 g · 12%

Karbonhidrat 14,3 g · 74%

Yağ 1,2 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 67 kcal

Protein 2,3 g

Karbonhidrat 14,3 g

Yağ 1,2 g

Lif 2 g

Şeker 4,4 g

Sodyum 205 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 132 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Mısır (konserve, tane) 67 kcal Dağ yamı (çiğ) 67 kcal Kuru fasulye filizi (çiğ) 67 kcal Yemlik otu (haşlanmış, süzülmüş) 68 kcal Lotus kökü (haşlanmış, tuzlu) 66 kcal Nilüfer kökü (haşlanmış) 66 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) yaklaşık 67 kalori içerir.

1 su bardağı Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) kaç kalori?

1 su bardağı Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) (164 g) yaklaşık 110 kalori içerir.

Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) 2,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kereviz sapı (haşlanmış) Lima fasulyesi (konserve) Pancar (haşlanmış, tuzlu) Taze fasulye konservesi (suyuyla) Yaz kabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Bal kabağı (haşlanmış) Portabella mantarı (UV ışığına maruz kalmış, ızgara) Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (haşlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.