Şekerciboyası filizi (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Haşlanarak pişirilmiş ve suyu süzülmüş şekerciboyası filizidir. 100 gramı için besin değerleri pişmiş halini yansıtır.

100 gram

20 kalori

2,3Protein (g)

3,1Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	20 kcal
1 porsiyon	10 g	2 kcal
1 su bardağı	165 g	33 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,3 g · 37%

Karbonhidrat 3,1 g · 49%

Yağ 0,4 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 20 kcal

Protein 2,3 g

Karbonhidrat 3,1 g

Yağ 0,4 g

Lif 1,5 g

Şeker 1,6 g

Sodyum 18 mg

Kalsiyum 53 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 184 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Şeker pancarı filizi (haşlanmış, tuzlu) 20 kcal Pazı (haşlanmış) 20 kcal Labada (haşlanmış, süzülmüş) 20 kcal Şalgam yaprağı (haşlanmış, süzülmüş) 20 kcal Yaz kabağı (haşlanmış, tuzsuz) 20 kcal Haşlanmış Su Ispanağı 20 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Şekerciboyası filizi (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Şekerciboyası filizi (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 20 kalori içerir.

1 porsiyon Şekerciboyası filizi (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 porsiyon Şekerciboyası filizi (haşlanmış, tuzsuz) (10 g) yaklaşık 2 kalori içerir.

Şekerciboyası filizi (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Şekerciboyası filizi (haşlanmış, tuzsuz) 2,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çin lahanası (haşlanmış, tuzlu) Jicama (haşlanmış, süzülmüş) Kestane mantarı (çiğ, UV ışını görmüş) Kereviz kökü (haşlanmış, tuzlu) Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) Dondurulmuş doğranmış brokoli (haşlanmış, tuzlu) Konserve bezelye (tuzsuz, süzülmüş) Fırınlanmış Bal Kabağı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.