Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş yaz kabağı, pratik bir kullanım sunar. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

13 kalori

0,6Protein (g)

3Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	13 kcal
1 dilim	8 g	1 kcal
1 su bardağı	210 g	27 kcal
1 porsiyon	241 g	31 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,6 g · 16%

Karbonhidrat 3 g · 79%

Yağ 0,1 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 13 kcal

Protein 0,6 g

Karbonhidrat 3 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,4 g

Şeker 1,2 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 96 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Bal kabağı türü (çiğ) 13 kcal Çin lahanası (çiğ) 13 kcal Su kabağı (haşlanmış, tuzlu) 13 kcal Göbek marul (çiğ) 13 kcal Kırmızı yapraklı marul (çiğ) 13 kcal Çin lahanası (pişmiş) 12 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) yaklaşık 13 kalori içerir.

1 dilim Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) kaç kalori?

1 dilim Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) (8 g) yaklaşık 1 kalori içerir.

Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) 0,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır (haşlanmış, tuzlu) Dulavrat otu sapı (konserve) Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) Konserve domates (domates suyunda) Dondurulmuş hardal otu (haşlanmış, tuzlu) Fırınlanmış Tatlı Patates (Kabuklu) Acı kavun (çiğ) Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.