Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) Kaç Kalori?

Tavada çevrilerek pişirilen maş fasulyesi filizi, kendine has bir dokuya sahiptir. Değerler 100 gramlık pişmiş ürün için geçerlidir.

100 gram

50 kalori

4,3Protein (g)

10,6Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	50 kcal
1 su bardağı	124 g	62 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,3 g · 28%

Karbonhidrat 10,6 g · 69%

Yağ 0,2 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 50 kcal

Protein 4,3 g

Karbonhidrat 10,6 g

Yağ 0,2 g

Lif 1,9 g

Sodyum 9 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 219 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Çin kestanesi (konserve, suyuyla) 50 kcal Bezelye (dondurulmuş, kabuğuyla, haşlanmış, tuzlu) 50 kcal Hubbard kabağı (fırınlanmış, tuzlu) 50 kcal Bezelye (konserve, baharatlı) 50 kcal Hubbard kabağı (fırınlanmış) 50 kcal Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) 50 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) kaç kalori?

100 gram Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) yaklaşık 50 kalori içerir.

1 su bardağı Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) (124 g) yaklaşık 62 kalori içerir.

Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) 4,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Börülce (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) Saman mantarı (konserve, süzülmüş) Bambu filizi (konserve) Su kabağı (haşlanmış, tuzlu) Çin lahanası (haşlanmış) Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) Pırasa (haşlanmış) Sarı çalı fasulyesi (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.