Beyaz peynir (Queso blanco) Kaç Kalori?

Isıya dayanıklı yapısıyla bilinen bu beyaz peynir çeşidi, 100 gramlık miktarlar üzerinden değerlendirilebilir.

100 gram

310 kalori

20,4Protein (g)

2,5Karb. (g)

24,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	310 kcal
1 su bardağı	118 g	366 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,4 g · 26%

Karbonhidrat 2,5 g · 3%

Yağ 24,3 g · 70%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 310 kcal

Protein 20,4 g

Karbonhidrat 2,5 g

Yağ 24,3 g

Şeker 1,8 g

Sodyum 704 mg

Kalsiyum 690 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 126 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 13,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Monterey peyniri (az yağlı) 313 kcal Eritme peynir (D vitamini takviyeli) 307 kcal Süt reçeli 315 kcal Mozzarella peyniri (az yağlı, rendelenmiş) 304 kcal Çedar peyniri (Az yağlı) 316 kcal Çikolata ve fındık kaplamalı dondurma 303 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz peynir (Queso blanco) kaç kalori?

100 gram Beyaz peynir (Queso blanco) yaklaşık 310 kalori içerir.

1 su bardağı Beyaz peynir (Queso blanco) kaç kalori?

1 su bardağı Beyaz peynir (Queso blanco) (118 g) yaklaşık 366 kalori içerir.

Beyaz peynir (Queso blanco) kaç gram protein içerir?

100 gram Beyaz peynir (Queso blanco) 20,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mozzarella peyniri (az yağlı, rendelenmiş) Bitkisel yağlı süt Cheddar veya Colby peyniri (düşük sodyumlu) Sıvı süt alternatifi (bitkisel yağlı) Mozzarella peyniri (tam yağlı, az nemli) Camembert peyniri Az yağlı süt (%1 yağlı, vitamin takviyeli) Süt (%2 yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.