Süt ve Süt Ürünleri

Bitkisel yağlı süt Kaç Kalori?

Laurik asitli bitkisel yağlar eklenerek hazırlanan bir süt ürünüdür. 100 gramı için besin değerleri içeriğindeki yağ türüne göre değişiklik gösterebilir.

100 gram

63 kalori

3,3Protein (g)

4,7Karb. (g)

3,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	63 kcal
1 porsiyon	30,5 g	19 kcal
1 su bardağı	244 g	154 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,3 g · 21%

Karbonhidrat 4,7 g · 30%

Yağ 3,4 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 63 kcal

Protein 3,3 g

Karbonhidrat 4,7 g

Yağ 3,4 g

Lif 0 g

Şeker 4,7 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 128 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 139 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Yoğurt (az yağlı, sade) 63 kcal Bitkisel yağ karışımlı süt 63 kcal Tam yağlı süt (%3.7 yağlı) 64 kcal Az yağlı kakaolu süt 64 kcal Yayık altı suyu (tam yağlı) 62 kcal Çilekli kefir (Az yağlı) 62 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bitkisel yağlı süt kaç kalori?

100 gram Bitkisel yağlı süt yaklaşık 63 kalori içerir.

1 porsiyon Bitkisel yağlı süt kaç kalori?

1 porsiyon Bitkisel yağlı süt (30,5 g) yaklaşık 19 kalori içerir.

Bitkisel yağlı süt kaç gram protein içerir?

100 gram Bitkisel yağlı süt 3,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mozzarella peyniri alternatifi Lor peyniri (az yağlı, laktozsuz) Vanilyalı yoğurt (az yağlı) Eritme peynir (çedar veya Amerikan, düşük sodyumlu) Keçi peyniri (yarı yumuşak) Bitkisel bazlı ekşi sos Parmesan peyniri (az sodyumlu) Meksika usulü rendelenmiş peynir karışımı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.